Ar seco e muito pó sobre Sabino

Acabo de voltar do posto de saúde.

Desde ontem não tenho passado bem devido à falta de umidade no ar, somada com os efeitos das queimadas de cana e do pó levantado pelos bois do confinamento.

Aumento dos casos de renite alérgica

Soube no posto de saúde e na farmácia que nos últimos dias aumentou o número de pessoas com problemas respiratórios.

Não só os pulmões, mas também os olhos podem apresentar irritações causadas pela secura do ar.

Deixo aqui alguma recomendações médicas.

RECOMENDAÇÕES DE SAÚDE FRENTE AO TEMPO SECO: 

	Usar umidificadores de ar ou colocar uma vasilha com água ou toalha molhada no lugar onde irá dormir;
	Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada;
	Tomar bastante líquido para hidratar corpo e secreções;
	Evitar exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado, já que este ajuda a ressecar o ambiente;
	Realizar atividades físicas antes das 10h ou após 17h, quando o ar está mais úmido;
	Forrar travesseiros e colchões com plástico, usar edredons ao invés de cobertores, retirar tapetes ou objetos que acumulem pó como livros, revistas, brinquedos de pelúcia e caixas;
	Evitar produtos de limpeza com cheiros fortes;
	Usar persianas laváveis;
	Evitar plantas dentro da casa;
	Não deixar ninguém fumar dentro de casa;
	Usar roupas leves quando a temperatura estiver elevada;
	Usar soro fisiológico para os olhos ou narinas se houver irritação;
	Evitar animais dentro de casa.